돈아에몽

소식 다이어트 지금까지 억지로 하고 계시지는 않으셨나요? 원래보다 먹는 양을 줄이는 행동은 단기간 가능할지 몰라도 폭식이 터질 확률이 매우 높아진다고 합니다.그렇다면 소식 다이어트를 어떻게 해야 할까요? 저도 현재 3개월 되었는데 이전과 비교해 식사량이 2/3가량...

식사량 줄이기 어떻게 시도해보고 계시나요? 일부러 먹는량을 줄여서 접근한다면 단기간은 유지할 수 있으나 장기간 실패할 확률이 높습니다.실제 우리가 억지로 식사량을 줄이는 경우에는 의지력을 사용하게 되며 폭식과 과식으로 이어지는 경우가 대부분이라고 해요....

소식좌 되는 법 체중 감량을 위해서 알아보고 계시다고요? 저 같은 경우에는 20분 이상 식사함으로써 해답을 찾았답니다.소식은 적게 먹는 거에 의의를 둘 수 있지만 일부로 적게 먹게 되면 추후 폭식이나 과식을 야기할 수 있기 때문에...

혈당 낮추는 법 20분 이상 식사하면 가능하다는 사실 알고 계시나요? 실제 박소현, 산다라박, 안소희 님과 같은 연예인분들을 보면 천천히 식사하는 걸 알 수 있습니다.이러한 방법은 혈당뿐만 아니라 전체적인 건강과 폭식 방지에도 매우 도움이 되며,...

'저속노화 방법' 요즘 정말 핫한 키워드가 아닐 수 없습니다. 여러분들은 어떻게 실천하고 계시나요?유튜브를 살펴보면 정말 많은 영상들을 볼 수 있으며 대표적으로 의사 유튜버인 정희원 교수님께서 정말 좋은 내용을 다뤄주고 있는데요....

위고비 GLP-1 호르몬에 대해서 알고 계시나요? 위고비는 전세계적으로 기록적인 매출을 얻고 있습니다.실제로 낮은 부작용과 높은 효과로 인해 여러 셀럽들이 이용하고 있으며 건강하게 다이어트에 도움을 준다고 하죠.이는 모두 GLP-1 호르몬 유사체가 식욕을 억제해 주고 배부름을...

2025 청년창업사관학교 15기 입교생 모집 공고가 떴습니다. 전국에서 총 850명을 선정할 예정이라고 하는데요.3년 이내 이미 창업을 완료한 사업자부터 예비창업자까지 지원 가능하다고 하니 필요하다면 꼭 신청하세요.(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});저...

청소년 섭식장애 인구가 늘어남에 따라 사회적 문제가 발생하고 있다는 사실 알고 계시나요?본인도 모르는 새 다가오는 섭식장애는 체중에 대한 과도한 집착으로 발생되는 경우가 많습니다.특히 정신질환으로 분류되며 식사를 정상적으로 하지 않는 거식증의 같은 경우 5~10% 사망률을...