기타

소식 다이어트 지금까지 억지로 하고 계시지는 않으셨나요? 원래보다 먹는 양을 줄이는 행동은 단기간 가능할지 몰라도 폭식이 터질 확률이 매우 높아진다고 합니다.그렇다면 소식 다이어트를 어떻게 해야 할까요? 저도 현재 3개월 되었는데 이전과 비교해 식사량이 2/3가량...

식사량 줄이기 어떻게 시도해보고 계시나요? 일부러 먹는량을 줄여서 접근한다면 단기간은 유지할 수 있으나 장기간 실패할 확률이 높습니다.실제 우리가 억지로 식사량을 줄이는 경우에는 의지력을 사용하게 되며 폭식과 과식으로 이어지는 경우가 대부분이라고 해요....

소식좌 되는 법 체중 감량을 위해서 알아보고 계시다고요? 저 같은 경우에는 20분 이상 식사함으로써 해답을 찾았답니다.소식은 적게 먹는 거에 의의를 둘 수 있지만 일부로 적게 먹게 되면 추후 폭식이나 과식을 야기할 수 있기 때문에...

혈당 낮추는 법 20분 이상 식사하면 가능하다는 사실 알고 계시나요? 실제 박소현, 산다라박, 안소희 님과 같은 연예인분들을 보면 천천히 식사하는 걸 알 수 있습니다.이러한 방법은 혈당뿐만 아니라 전체적인 건강과 폭식 방지에도 매우 도움이 되며,...

'저속노화 방법' 요즘 정말 핫한 키워드가 아닐 수 없습니다. 여러분들은 어떻게 실천하고 계시나요?유튜브를 살펴보면 정말 많은 영상들을 볼 수 있으며 대표적으로 의사 유튜버인 정희원 교수님께서 정말 좋은 내용을 다뤄주고 있는데요....

네이버멤버십 넷플릭스 연동 어떻게 해야 하는지 궁금하시다고요? 멤버십 회원 가입 후 넷플릭스 아이디를 입력만 하면 됩니다.실제 저도 5년 동안 네이버멤버십에 가입하여 혜택을 보면서 초기에는 없었던 콘텐츠 혜택들이 여러 가지 생겨 매우 만족스럽습니다.그중에 단연 2024년...

중국 우전 수향마을 방문할 예정이신가요? 그렇다면 가는 법부터 볼거리, 먹거리 그리고 숙박까지 잘 알아보셔야 하니다.600년 이상의 고대 역사가 담겨있으며 웅장한 백련탑과 중국풍 야경이 시선을 확 사로잡는 등 아직도 기억에 생생합니다....

중국 수향마을 우전민박 조식 생각보다 괜찮더라고요. 룸 컨디션은 어땠는지 궁금하시죠?특색있는 건축 형식과 더불어 우전마을이 한 눈에 보이는 뷰 그리고 깔끔한 객실까지 생각했던 것보다 너무 좋았습니다.특히, 야경이 아름다운 서책에서 관광객들이 빠지는 시점에 조용하게 즐길 수...